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今日小暑丨风动莲生香，心静自然凉
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新闻资讯
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来源：
2020/07/06 14:51
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【摘要】：
倏忽温风至
因循小暑来
今晚11时14分
我们将迎来二十四节气中的
第十一个节气--小暑
小暑有三候
一候温风至
滚滚热浪
翻腾在大地
可树荫下的微风
却总有一份恬静、一丝清凉
二候蟋蟀居宇
蟋蟀逃离晒得发烫的田地
来到房屋屋檐下
唱着歌享受时光
三候鹰始鸷
老鹰在天际徜徉、盘旋
享受阵风带来的清凉
夏天有一百个热
消暑就有一百个法儿
还有些人竟摆出一副六亲不认的姿态
小暑到来
意味着我国大部分地区
进入炎热季节
此时节，要注意合理膳食
多吃清暑化湿的食物
如莲子、丝瓜、冬瓜、银耳、番茄等
少吃辛辣、油腻食品
凡事不宜急躁
应调畅情志，静心为上
注意休息，适当午睡
坚持适当运动
宜在早上或傍晚
并注意及时补充水分
愿你在这流火夏日中
觅一方清凉
守一寸光阴
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